Показаны сообщения с ярлыком планирование. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком планирование. Показать все сообщения
вторник, 23 февраля 2010 г.
пятница, 29 января 2010 г.
4 вора времени
Полная версия статьи: Журнал "the CHIEF" (ШЕФ)
Сегодня мы максимально кратко опишем самые опасные искушения делового человека, отнимающие его Время. Вырваться из этого круга будет сложно, но, при желании, возможно. Даже еще точнее: это пять шагов к тому, чтобы в вашей жизни появилось +28 часов свободного времени в неделю.
Да, вы не ослышались: 4 часа в день мы тратим только на эти соблазны цивилизации. «Похищенного» времени, увы, не вернешь, но, по крайней мере, можно постараться, чтобы впредь его потеря не была столь катастрофической.
1. ТЕЛЕФОН. В жизни современного человека телефон занимает огромное место. Зачастую именно он «ворует» особенно много времени – звонки «ни о чем», длинные переговоры со знакомыми и приятелями, которые ничего не дают, и так далее.
Если задача требует концентрации – отключайте мобильный телефон. Понятное дело, отключать его в самый пик вашей востребованности – будет плачевно. Поэтому задачи, требующие концентрации, старайтесь выполнять «на спаде» вашей популярности. Тогда, когда вам меньше всего звонят.
2. ИНТЕРНЕТ: серфинг, чаты, социальные сети. Вопрос о том, является ли желание посидеть в Интернете зависимостью или нет, решается просто. Если получается прожить день без компьютера и Интернета, и не наступает «ломка», значит, это – не зависимость.
Автору как-то попалось занятное определение депрессии. Депрессия – это когда вышел в Интернет и не знаешь, куда пойти. Так вот, клик за кликом – и два часа уже позади.
Решением может стать вот что: выделяйте четко окна, в которые посещаете интернет ресурсы. Ставьте конкретную задачу, прежде чем открыть поисковик.
3. ОБЩЕНИЕ ИЗ ВЕЖЛИВОСТИ. Успешный человек ведет себя на грани этики. Если вы, как собеседник, тянете впустую время – он вам честно и смело выскажет это. Более того, попытки «заобщаться» с человеком, идущим к своим целям, бывает не так-то просто. Если человек знает, чего хочет, он не позволит просто так красть свое время.
Поэтому каждого собеседника, жаждущего вашего внимания, нужно четко форматировать: «что именно от меня хочешь?». Это быстро отрезвляет «словотрепов». Просто дайте понять своему собеседнику, каковы ваши приоритеты, и обид не будет.
4. МЫСЛИ НЕ ПО ДЕЛУ. Очень распространенный случай, особенно для людей креативных. Они приходят каждую минуту… о чем только не думается, только не о том, что сейчас следует делать. Единственный способ ликвидировать это – наличие цели. Если вы любите то, что делаете, это доставляет вам удовольствие – вы будете сконцентрированы на 100% только на том, что делаете. Мыслей не по делу не будет по определению. Когда цель мотивирует – то вы ни о чем не думаете, кроме ее достижения.
Директор фабрики «Бабаевский шоколад» так описал автору свой отдых: «Единственное время, когда я не думаю о работе, – когда спускаюсь на горных лыжах по склону. Однажды подумал – сломал руку».
Автор: Александр Горбачев, генеральный директор Consulting Group Time-M
Практическую помощь в планировании своего времени вам может оказать
специальный курс "Управление временем" от ведущего мирового Университета Kaplan.
Получить этот курс можно, начав обучение в ISIF в январе. Для тех, кто уже является студентом ISIF,
возможность пройти специальный курс "Управление временем" от Kaplan уже открыта.
До встречи на вершине.
Елена Оя.
+38 097 913 21 79 (Киев)
skype: elena_oya
______________________
http://helenoya.com/
Не надо работать больше, надо работать с умом!
Сегодня мы максимально кратко опишем самые опасные искушения делового человека, отнимающие его Время. Вырваться из этого круга будет сложно, но, при желании, возможно. Даже еще точнее: это пять шагов к тому, чтобы в вашей жизни появилось +28 часов свободного времени в неделю.
Да, вы не ослышались: 4 часа в день мы тратим только на эти соблазны цивилизации. «Похищенного» времени, увы, не вернешь, но, по крайней мере, можно постараться, чтобы впредь его потеря не была столь катастрофической.
1. ТЕЛЕФОН. В жизни современного человека телефон занимает огромное место. Зачастую именно он «ворует» особенно много времени – звонки «ни о чем», длинные переговоры со знакомыми и приятелями, которые ничего не дают, и так далее.
Если задача требует концентрации – отключайте мобильный телефон. Понятное дело, отключать его в самый пик вашей востребованности – будет плачевно. Поэтому задачи, требующие концентрации, старайтесь выполнять «на спаде» вашей популярности. Тогда, когда вам меньше всего звонят.
2. ИНТЕРНЕТ: серфинг, чаты, социальные сети. Вопрос о том, является ли желание посидеть в Интернете зависимостью или нет, решается просто. Если получается прожить день без компьютера и Интернета, и не наступает «ломка», значит, это – не зависимость.
Автору как-то попалось занятное определение депрессии. Депрессия – это когда вышел в Интернет и не знаешь, куда пойти. Так вот, клик за кликом – и два часа уже позади.
Решением может стать вот что: выделяйте четко окна, в которые посещаете интернет ресурсы. Ставьте конкретную задачу, прежде чем открыть поисковик.
3. ОБЩЕНИЕ ИЗ ВЕЖЛИВОСТИ. Успешный человек ведет себя на грани этики. Если вы, как собеседник, тянете впустую время – он вам честно и смело выскажет это. Более того, попытки «заобщаться» с человеком, идущим к своим целям, бывает не так-то просто. Если человек знает, чего хочет, он не позволит просто так красть свое время.
Поэтому каждого собеседника, жаждущего вашего внимания, нужно четко форматировать: «что именно от меня хочешь?». Это быстро отрезвляет «словотрепов». Просто дайте понять своему собеседнику, каковы ваши приоритеты, и обид не будет.
4. МЫСЛИ НЕ ПО ДЕЛУ. Очень распространенный случай, особенно для людей креативных. Они приходят каждую минуту… о чем только не думается, только не о том, что сейчас следует делать. Единственный способ ликвидировать это – наличие цели. Если вы любите то, что делаете, это доставляет вам удовольствие – вы будете сконцентрированы на 100% только на том, что делаете. Мыслей не по делу не будет по определению. Когда цель мотивирует – то вы ни о чем не думаете, кроме ее достижения.
Директор фабрики «Бабаевский шоколад» так описал автору свой отдых: «Единственное время, когда я не думаю о работе, – когда спускаюсь на горных лыжах по склону. Однажды подумал – сломал руку».
Автор: Александр Горбачев, генеральный директор Consulting Group Time-M
Практическую помощь в планировании своего времени вам может оказать
специальный курс "Управление временем" от ведущего мирового Университета Kaplan.
Получить этот курс можно, начав обучение в ISIF в январе. Для тех, кто уже является студентом ISIF,
возможность пройти специальный курс "Управление временем" от Kaplan уже открыта.
До встречи на вершине.
Елена Оя.
+38 097 913 21 79 (Киев)
skype: elena_oya
______________________
http://helenoya.com/
Не надо работать больше, надо работать с умом!
четверг, 28 января 2010 г.
Экономят ли время электронные органайзеры?
Среди функций карманного компьютера могут быть: календарь, телефонная книжка, список дел, текстовый редактор, блокнот, фотокамера, доступ к электронной почте и интернет. Этот гаджет будет полезным и сэкономит время, если вносить в него самые последние сведения и всегда держать под рукой.
Однако из помощника КПК может легко превратиться в вора времени, если без надобности и подолгу изучать его, бесконечно менять настройки, приобретать разнообразные аксессуары и позволять ему отвлекать нас от важных дел и живого общения.
Перед покупкой выясните все как следует. От любого гаджета будет толк только в том случае, если хозяин умеет им пользоваться. Органайзер должен экономить ваше время, а не красть его у вас.
Практическую помощь в планировании своего времени вам может оказать
специальный курс "Управление временем" от ведущего мирового Университета Kaplan.
Получить этот курс можно, начав обучение в ISIF в январе. Для тех, кто уже является студентом ISIF,
возможность пройти специальный курс "Управление временем" от Kaplan уже открыта.
До встречи на вершине.
Елена Оя.
+38 097 913 21 79 (Киев)
skype: elena_oya
______________________
http://helenoya.com/
Не надо работать больше, надо работать с умом!
Однако из помощника КПК может легко превратиться в вора времени, если без надобности и подолгу изучать его, бесконечно менять настройки, приобретать разнообразные аксессуары и позволять ему отвлекать нас от важных дел и живого общения.
Перед покупкой выясните все как следует. От любого гаджета будет толк только в том случае, если хозяин умеет им пользоваться. Органайзер должен экономить ваше время, а не красть его у вас.
Практическую помощь в планировании своего времени вам может оказать
специальный курс "Управление временем" от ведущего мирового Университета Kaplan.
Получить этот курс можно, начав обучение в ISIF в январе. Для тех, кто уже является студентом ISIF,
возможность пройти специальный курс "Управление временем" от Kaplan уже открыта.
До встречи на вершине.
Елена Оя.
+38 097 913 21 79 (Киев)
skype: elena_oya
______________________
http://helenoya.com/
Не надо работать больше, надо работать с умом!
среда, 27 января 2010 г.
18 способов высвободить время:
Итак, вы определили, чем вы готовы заполнить свое время: свои дни, часы, минуты. Теперь ваша задача перейти от теории к практике. В этом вам помогут некоторые рекомендации:
1. Ежедневно составляйте список дел. Пронумеруйте дела в порядке их выполнения. Пометьте, которым из них следует посвятить больше времени. Отметьте галочкой сделанное. Оставшиеся дела перенесите на завтра.
2. Напишите план действий, включающий в себя все шаги к достижению цели, и расположите их в нужном порядке.
3. Планируйте в первую очередь самые важные дела, и тогда легче будет найти время на все остальное.
4. Ставьте перед собой достижимые цели. Усовершенствовать уже имеющиеся навыки – гораздо более достижимая цель, чем стать президентом компании, в которой вы работаете.
5. Признайте, что времени на все никогда не хватит. Беритесь за дела, от выполнения которых многое зависит. Некоторые маловажные дела при необходимости могут ждать месяцами или же их можно не делать вообще. Запланируйте больше времени на дела, которые в свете ваших жизненных целей действительно важны для вас.
6. Записывайте, на что ушло время. В течение недели-двух попробуйте вести учет, на что вы тратите время. Не проходит ли оно впустую? Возможно, одни и те же люди все время отрывают вас от работы. А может, вам больше всего мешают в определенный день недели или в определенное время дня? Избавьтесь от маловажных дел, незаметно крадущих время.
7. Не планируйте слишком много. Если вы запланировали купить продукты, починить машину, пригласить в гости друзей, посмотреть фильм, наконец-то почитать и все в один день – вы собьетесь с ног и только устанете.
8. Сведите к минимуму отвлечения. В течение дня отведите время, когда вас ничто не должно отвлекать, если на то нет абсолютной необходимости. По возможности выключите на это время телефон. Также отключите в компьютере различные всплывающие сообщения и напоминания, если они мешают вам работать.
9. Планируйте самую сложную работу на то время, когда вы наиболее работоспособны.
10. Делайте в первую очередь самую неприятную работу, тогда вы с большим энтузиазмом приметесь за то, что вам делать легко и приятно.
11. Держите в запасе время для непредвиденных дел. На какую-то часть дня ничего не планируйте.
12. Совмещайте дела. Слушайте новости или аудиозаписи пока бреетесь. Читайте в транспорте или пока его ждете. Конечно, в это время можно и просто отдохнуть. Главное, чтобы потом вы не сожалели о потерянном времени.
13. Применяйте правило 80/20. В основе этой идеи, так называемого принципа Парето, лежат исследования итальянского экономиста 19 века В. Парето. Согласно ей, чтобы достичь 80% результата, нужно приложить 20% усилий. Какие 2 из 10 дел в вашем списке самые важные? Можно ли считать работу практически завершенной, если вы сделали главную ее часть?
14. Выделяйте время, чтобы восстановить силы. Иногда лучше отдохнуть и с новыми силами взяться за работу, чем часами трудиться сверхурочно.
15. Думайте на бумаге. Напишите, какая проблема вас волнует и почему. Затем перечислите все ее возможные решения.
16. Не будьте максималистом. Знайте, когда нужно остановиться и взяться за другое важное дело.
17. Работайте как профессионал. Не ждите, когда на вас снизойдет вдохновение. Просто начинайте работать.
18. Будьте гибкими. Все перечисленные здесь рекомендации – не жесткие правила. Экспериментируйте! Пробуйте, что лучше подходит к вашим обстоятельствам и нуждам.
Как получить курс "Управление временем"?
1. Ежедневно составляйте список дел. Пронумеруйте дела в порядке их выполнения. Пометьте, которым из них следует посвятить больше времени. Отметьте галочкой сделанное. Оставшиеся дела перенесите на завтра.
2. Напишите план действий, включающий в себя все шаги к достижению цели, и расположите их в нужном порядке.
3. Планируйте в первую очередь самые важные дела, и тогда легче будет найти время на все остальное.
4. Ставьте перед собой достижимые цели. Усовершенствовать уже имеющиеся навыки – гораздо более достижимая цель, чем стать президентом компании, в которой вы работаете.
5. Признайте, что времени на все никогда не хватит. Беритесь за дела, от выполнения которых многое зависит. Некоторые маловажные дела при необходимости могут ждать месяцами или же их можно не делать вообще. Запланируйте больше времени на дела, которые в свете ваших жизненных целей действительно важны для вас.
6. Записывайте, на что ушло время. В течение недели-двух попробуйте вести учет, на что вы тратите время. Не проходит ли оно впустую? Возможно, одни и те же люди все время отрывают вас от работы. А может, вам больше всего мешают в определенный день недели или в определенное время дня? Избавьтесь от маловажных дел, незаметно крадущих время.
7. Не планируйте слишком много. Если вы запланировали купить продукты, починить машину, пригласить в гости друзей, посмотреть фильм, наконец-то почитать и все в один день – вы собьетесь с ног и только устанете.
8. Сведите к минимуму отвлечения. В течение дня отведите время, когда вас ничто не должно отвлекать, если на то нет абсолютной необходимости. По возможности выключите на это время телефон. Также отключите в компьютере различные всплывающие сообщения и напоминания, если они мешают вам работать.
9. Планируйте самую сложную работу на то время, когда вы наиболее работоспособны.
10. Делайте в первую очередь самую неприятную работу, тогда вы с большим энтузиазмом приметесь за то, что вам делать легко и приятно.
11. Держите в запасе время для непредвиденных дел. На какую-то часть дня ничего не планируйте.
12. Совмещайте дела. Слушайте новости или аудиозаписи пока бреетесь. Читайте в транспорте или пока его ждете. Конечно, в это время можно и просто отдохнуть. Главное, чтобы потом вы не сожалели о потерянном времени.
13. Применяйте правило 80/20. В основе этой идеи, так называемого принципа Парето, лежат исследования итальянского экономиста 19 века В. Парето. Согласно ей, чтобы достичь 80% результата, нужно приложить 20% усилий. Какие 2 из 10 дел в вашем списке самые важные? Можно ли считать работу практически завершенной, если вы сделали главную ее часть?
14. Выделяйте время, чтобы восстановить силы. Иногда лучше отдохнуть и с новыми силами взяться за работу, чем часами трудиться сверхурочно.
15. Думайте на бумаге. Напишите, какая проблема вас волнует и почему. Затем перечислите все ее возможные решения.
16. Не будьте максималистом. Знайте, когда нужно остановиться и взяться за другое важное дело.
17. Работайте как профессионал. Не ждите, когда на вас снизойдет вдохновение. Просто начинайте работать.
18. Будьте гибкими. Все перечисленные здесь рекомендации – не жесткие правила. Экспериментируйте! Пробуйте, что лучше подходит к вашим обстоятельствам и нуждам.
Как получить курс "Управление временем"?
вторник, 26 января 2010 г.
Как стать хозяином своего времени?
Если вы хотите высвободить больше времени в своем графике, стоит определиться ради чего. Это легче сделать, если иметь ясное представление о своих жизненных ценностях, а также целях и действиях, необходимых для их достижения.
Для начала неплохо определить свои ценности.
Попробуйте записать то, что придет вам на ум. Может быть это семья, друзья, любимая работа, образование, счастье и успех в жизни, внешность, деньги, доброта, духовное и физическое здоровье.
Затем спросите себя: что самое главное для меня?
Теперь подумайте о целях, которые вы хотели бы достигнуть в жизни.
А в чем разница между ценностями и целями? Можно сказать, что ценности – это нечто постоянное.
Тогда как к цели человек стремится лишь до тех пор, пока она не будет достигнута.
Какие цели ставите перед собой вы? Проводить больше времени с семьей? Лучше овладеть любимым хобби или освоить новое? Развить какое-то качество личности? Поехать в отпуск? Прочитать книгу? А может написать книгу?
Затем решите, какие из этих целей для вас самые важные. При этом не забудьте, что они должны соответствовать вашим ценностям. Чтобы цели и ценности не вступали в противоречие.
А теперь подумайте, какие действия помогут вам достигнуть каждой из поставленных целей.
Так, если ваша цель похудеть, возможно, вас выручат физические упражнения.
Чем полезно такое размышление? Если ваши цели согласуются с вашими ценностями, и вы стараетесь их достичь, то ваша жизнь станет более осмысленной. Тогда у вас будет больше времени на то, что важно для вас.
Конечно, это не значит, что можно забыть об окружающих и стать черствым к их нуждам.
Это значит замечать и отсеивать то, что не имеет большой ценности.
Научившись на практике уделять больше времени важным делам,
Вы станете хозяином своего времени и своей жизни!
Практическую помощь в планировании своего времени вам может оказать
специальный курс "Управление временем" от ведущего мирового Университета Kaplan.
Официальные сайты Kaplan:
http://www.kaplanaspect.com/rus/
http://www.kaplan.com
Как получить курс "Управление временем"?
Для начала неплохо определить свои ценности.
Попробуйте записать то, что придет вам на ум. Может быть это семья, друзья, любимая работа, образование, счастье и успех в жизни, внешность, деньги, доброта, духовное и физическое здоровье.
Затем спросите себя: что самое главное для меня?
Теперь подумайте о целях, которые вы хотели бы достигнуть в жизни.
А в чем разница между ценностями и целями? Можно сказать, что ценности – это нечто постоянное.
Тогда как к цели человек стремится лишь до тех пор, пока она не будет достигнута.
Какие цели ставите перед собой вы? Проводить больше времени с семьей? Лучше овладеть любимым хобби или освоить новое? Развить какое-то качество личности? Поехать в отпуск? Прочитать книгу? А может написать книгу?
Затем решите, какие из этих целей для вас самые важные. При этом не забудьте, что они должны соответствовать вашим ценностям. Чтобы цели и ценности не вступали в противоречие.
А теперь подумайте, какие действия помогут вам достигнуть каждой из поставленных целей.
Так, если ваша цель похудеть, возможно, вас выручат физические упражнения.
Чем полезно такое размышление? Если ваши цели согласуются с вашими ценностями, и вы стараетесь их достичь, то ваша жизнь станет более осмысленной. Тогда у вас будет больше времени на то, что важно для вас.
Конечно, это не значит, что можно забыть об окружающих и стать черствым к их нуждам.
Это значит замечать и отсеивать то, что не имеет большой ценности.
Научившись на практике уделять больше времени важным делам,
Вы станете хозяином своего времени и своей жизни!
Практическую помощь в планировании своего времени вам может оказать
специальный курс "Управление временем" от ведущего мирового Университета Kaplan.
Официальные сайты Kaplan:
http://www.kaplanaspect.com/rus/
http://www.kaplan.com
Как получить курс "Управление временем"?
понедельник, 25 января 2010 г.
Всё идёт по плану?
Тест.
Вы находите время на то, что действительно для вас важно:
1. каждый день
2. по выходным
3. крайне редко
В течение дня:
1. вам удается выполнить все, что запланировано
2. ваши планы периодически прерываются разными делами
3. у вас появляется то одно, то другое срочное дело и вы просто разрываетесь на части
В течение дня вы чувствуете, что:
1. все идет по плану
2. от вас требуют больше, чем вы можете сделать
3. тонете в нескончаемой веренице дел и ничего не успеваете
К концу дня:
1. вам удается завершить все важные дела
1. вы успеваете сделать необходимую работу, но кое-как
2. вы так и не находите времени на самое главное
В конце дня вы чувствуете:
1. удовлетворение
2. усталость и опустошенность
3. собственную беспомощность
Если, отвечая на вопросы теста, вы чаще выбирали 2 или 3 варианты, то похоже Вам действительно не хватает времени. И не только вам. Все мы порой вынуждены заниматься тем, что не сделать никак нельзя. И, хотя зачастую эти дела для нас далеко не самые важные, они почти всегда не терпят отлагательств.
Ваша жизнь насыщена событиями, но, кажется, она проходит мимо вас. Конечно, вы утешаете себя тем, что все это временно, что скоро эта гонка прекратится. И тогда вы, наконец, сможете заняться тем, что ценно для вас, что наполняет смыслом вашу жизнь.
Но когда это произойдет? Сегодня, на этой неделе, а может быть, в следующем месяце? Современная жизнь вряд ли замедлит свой темп. Но можно кое-что предпринять , чтобы высвободить так необходимое нам время.
До встречи на вершине.
Елена Оя.
+38 097 913 21 79 (Киев)
skype: elena_oya
______________________
http://helenoya.com/
Не надо работать больше, надо работать с умом!
Вы находите время на то, что действительно для вас важно:
1. каждый день
2. по выходным
3. крайне редко
В течение дня:
1. вам удается выполнить все, что запланировано
2. ваши планы периодически прерываются разными делами
3. у вас появляется то одно, то другое срочное дело и вы просто разрываетесь на части
В течение дня вы чувствуете, что:
1. все идет по плану
2. от вас требуют больше, чем вы можете сделать
3. тонете в нескончаемой веренице дел и ничего не успеваете
К концу дня:
1. вам удается завершить все важные дела
1. вы успеваете сделать необходимую работу, но кое-как
2. вы так и не находите времени на самое главное
В конце дня вы чувствуете:
1. удовлетворение
2. усталость и опустошенность
3. собственную беспомощность
Если, отвечая на вопросы теста, вы чаще выбирали 2 или 3 варианты, то похоже Вам действительно не хватает времени. И не только вам. Все мы порой вынуждены заниматься тем, что не сделать никак нельзя. И, хотя зачастую эти дела для нас далеко не самые важные, они почти всегда не терпят отлагательств.
Ваша жизнь насыщена событиями, но, кажется, она проходит мимо вас. Конечно, вы утешаете себя тем, что все это временно, что скоро эта гонка прекратится. И тогда вы, наконец, сможете заняться тем, что ценно для вас, что наполняет смыслом вашу жизнь.
Но когда это произойдет? Сегодня, на этой неделе, а может быть, в следующем месяце? Современная жизнь вряд ли замедлит свой темп. Но можно кое-что предпринять , чтобы высвободить так необходимое нам время.
До встречи на вершине.
Елена Оя.
+38 097 913 21 79 (Киев)
skype: elena_oya
______________________
http://helenoya.com/
Не надо работать больше, надо работать с умом!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
Обо мне
- Елена Оя
- «Но ведь когда—нибудь спросят: а что вы, собственно, можете предъявить?.. И никакие связи не помогут сделать ножку - маленькой, душу - большой, а сердце - справедливым» Е.Шварц «Золушка»
