Для начала неплохо определить свои ценности.
Попробуйте записать то, что придет вам на ум. Может быть это семья, друзья, любимая работа, образование, счастье и успех в жизни, внешность, деньги, доброта, духовное и физическое здоровье.
Затем спросите себя: что самое главное для меня?
Теперь подумайте о целях, которые вы хотели бы достигнуть в жизни.
А в чем разница между ценностями и целями? Можно сказать, что ценности – это нечто постоянное.
Тогда как к цели человек стремится лишь до тех пор, пока она не будет достигнута.
Какие цели ставите перед собой вы? Проводить больше времени с семьей? Лучше овладеть любимым хобби или освоить новое? Развить какое-то качество личности? Поехать в отпуск? Прочитать книгу? А может написать книгу?
Затем решите, какие из этих целей для вас самые важные. При этом не забудьте, что они должны соответствовать вашим ценностям. Чтобы цели и ценности не вступали в противоречие.
А теперь подумайте, какие действия помогут вам достигнуть каждой из поставленных целей.
Так, если ваша цель похудеть, возможно, вас выручат физические упражнения.
Чем полезно такое размышление? Если ваши цели согласуются с вашими ценностями, и вы стараетесь их достичь, то ваша жизнь станет более осмысленной. Тогда у вас будет больше времени на то, что важно для вас.
Конечно, это не значит, что можно забыть об окружающих и стать черствым к их нуждам.
Это значит замечать и отсеивать то, что не имеет большой ценности.
Научившись на практике уделять больше времени важным делам,
Вы станете хозяином своего времени и своей жизни!
Практическую помощь в планировании своего времени вам может оказать
специальный курс "Управление временем" от ведущего мирового Университета Kaplan.
Официальные сайты Kaplan:
http://www.kaplanaspect.com/rus/
http://www.kaplan.com
Как получить курс "Управление временем"?
Комментариев нет:
Отправить комментарий